上司がムカつくあなたに｜攻略法＆効果抜群の万能薬を伝授します

あああムカつくあの上司

どうしたの？何か嫌味でも言われた？

そうなんだよ。ほんともう、うんざりだよ。。。

大変だね、サラリーマンも。。。

サラリーマンの世界では避けられない、

でもほとんどの場合、

この関係ってうまくいってないですよね？

部下が上司にムカつくことが多いです。

でもこのムカつくエネルギーを、うまく利用して、

ポジティブな行動に移せば、上司なんてもう全く気にならなくなります。

特に副業がおすすめだよ！

詳しくは記事を読んでみてくださいね。

タイプ別：むかつく上司の攻略法

上司がムカつくときって、ありますよね？

そりゃ、もちろんあるよ。。。

私なんかもね、しょっちゅうありますよ。

グラフは、https://atlassian-teambook.jp/_ct/17188547 から引用。

いやみなさん、ほんと、色んなことにムカついてますよね～。

共感できるの、めっちゃあるよ。。。

でもって、ここはひとつ、サラリーマン30年以上やってる経験から、

ドラクエの攻略法みたいに、上司のタイプ別に攻略法をまとめてみました。

高圧的マウントタイプ

特徴

• 仕事はデキるし頭も切れる
• 自信家で威圧的な態度や言動
• 志が高くミスは許さない

得意技

• 「ブチ切れる」
  完璧主義でミスに厳しくブチ切れやすい。
  
• 「マウンティング」
  常にマウントポジションで優位に立とうとする。

口癖

• 「ふざけんな！」
• 「何でこうなったの？」
• 「こんなの馬鹿でもできるよ」

攻略方法

えっ？反論なんてできないよ？

気持ちは分かりますが、

この手のタイプは黙ってると、

ますますツケあがって、攻撃がどんどんエスカレートしてくるので、

ちょっとキレ気味に反論すると、

なんて、次の日あたりに、あっさりと謝罪してくるものです。

ちょっとギャンブルに近い攻略法ですが、

意外と人情派で、根は気弱な人が多いので、反論をくらうとビビるのです。

でも、反論って、ちょっとリスク大きくない？

ならば、もう少しリスクの少ない攻略法として、

ポイントは「素直さ」。

さらに言うと、

ちょっと、おだてる要素が入ればベストです！

相手の自尊心をくすぐるフレーズをうまく入れてあげると、

根は単純なので、気分良くミスを許してもらえるかもしれません。

注意点

あまりにも高圧すぎる場合は、

関わり続けるのは危険なので、内部通報してでも離れてください！

そんな上司からは早く逃げたほうがいいです。

録音データとかも、とっておいたほうがいいよ！

逃げるが勝ちなのだ！

攻略難易度

• 攻略難易度　★★★★★（max）
• 相手が有能で攻略難易度は超高い。
• 辛いときは逃げちゃいましょう！

無能マニュアル人間タイプ

特徴

• とにかく仕事ができない
• 指示も曖昧で的外れ
• 目標やチャレンジ意欲もなく
  マニュアル通りな仕事にこだわる

得意技

• 「ぶん投げる」
  的外れな仕事を、片っ端から部下にぶん投げまくる。
  
• 「マニュある」
  型通りな仕事を押しけるうえに、融通が利かない。

口癖

• 「この通りに、よろしくね！」
• 「前例がないからね。。。」
• 「会議しないとマズくない？」

攻略方法

無能なので、レベルの低い指示を押し付けられてウンザリします。

かと言って、

なんて言い返しても、頑固で融通が利かないので、

上司である立場を利用して
ゴリ押ししてきます

そんなときは。。。

グッと我慢して、適当にその仕事に付き合ってあげましょう。

えっ？そんなレベルの低い上司に従うの？

はい。そうです。

くだらなけど、難易度が低い指示が多いので、

ちゃっちゃと終わらせて、ムダに関わらないようにするのがベストです。

このタイプと議論しても、暖簾に腕押しなのだ。。。

注意点

レベルの低い指示に対して、

間違っても議論して分からせるようにしないでください！

リテラシーの低い人と議論して、分からせるのって相当に手間がかかるし、

その手間の割に、結局は理解してもらえなかったりするので、

ほんと時間のムダ！！！

あなたの大切な時間を、ムダに使わないで下さいね。

攻略難易度

• 攻略難易度　★★☆☆☆
• 相手のレベルに合わせてあげれば、
  攻略はそんなに難しくない。

ゴマすりタイプ

特徴

• 部下と上司の前で態度が激変
• 上からの命令をそのまま従わせる
• 実は上層部にも信頼されていない

得意技

• 「ゴマすり倒し」
  上層部に過剰に媚びを売り倒す。
  
• 「言いなり固め」
  言いなりの命令で部下を固まらせる。

口癖

• 「おっしゃる通りです」
• 「常務の指示だって分かるよね？」
• 「さすがです、社長！」

攻略方法

この手のタイプは上層部に言いなりの、押しが弱いダメ上司なので、

ちょっと強気に、要求を突っぱねちゃってください。

じゃないと、調子に乗って、

理不尽な上層部の要求がそのままスルーされてくるので、部下たちはたまったもんじゃありません。

なのでちょっと、お灸をすえる意味でも、

ちょっと強気で突っぱねて、少しは上層部と戦ってもらいましょう！

注意点

部下と上司で言葉を使い分けるので、

二枚舌に騙されないように注意してください！

攻略難易度

• 攻略難易度　★☆☆☆☆
• お人好しなので攻略は簡単。
• 突っぱねた後は、
  慈悲の心で優しくしてあげて！

保身タイプ

特徴

• いざというときに部下を守らない
• 失敗を部下のせいにする
• 保身のためなら平気で嘘をつく

得意技

• 「見捨て投げ」
  部下を見捨てて渦中に放り投げる
• 「責任逃れ」
  ミスを他人のせいにして逃げる

口癖

• 「私の監督不足です」
• 「私の知らない話です」
• 「部下のせいで申し訳ないです」

攻略方法

この手のタイプは、

上司に媚びを売る器の小さいタイプなので、

ブチ切れて思い知らせるぐらいの勢いが必要です。

自分でも「せこい性格」にちょっと嫌気がさしてるはずなので、

責任転嫁されようものなら、

とどめを刺すぐらいの勢いで、ブチ切れちゃってください。

こういう「せこいタイプ」には、ガツンと言ってやるぐらいが、ちょうどいいです。

注意事項

保身のためなら何だってやってくるので、

どんなに甘い言葉をかけてきても、絶対に信用しちゃダメです！

攻略難易度

• 攻略難易度　★★★☆☆
• 相手が卑怯なので、
  ハメられないように注意が必要！

頑固な老害タイプ

特徴

• 自分と異なる意見に耳を貸さない
• 過去の体験で物事を決める
• 根性論で部下にはっぱをかける

得意技

• 「時代遅れ」
  時代遅れな指示をしてくる
• 「栄光すがり」
  成功体験を捨てられず押し付ける

口癖

• 「あの頃は良かった」
• 「俺が若いころはもっと。。。」
• 「今の若いヤツらは。。。」

攻略方法

50代のサラリーマンって、

過去の成功体験から離れられず、それを押し付ける傾向が強い！

でも時代は、彼らの活躍していた昭和から平成、今ではもう令和。

時代遅れも、甚だしいのに、

いつまでも昔の成功体験を押し付けてくるのはウンザリです。

でもこんな上司も、あと数年すれば確実にいなくなるので、

今では、55歳で役職定年は当たり前になりました。

適当に、おだてて話を合わせておいて、早く役職が取れるのを待つのが賢明です。

注意事項

長く生きてきてるので、

それなりに経験も知識も豊富なので、

まともに口論しても、絶対に負けちゃいます！

なので、

そのうちいなくなると考えて、ガチで勝負しないほうが得策です。

攻略難易度

• 攻略難易度　★★★★☆
• 経験豊富で頑固なので、
  まともに相手しない方が得策です！
  （そのうちいなくなります）

ムカつく言い方されて顔に出たときの対処法

上司にムカつく言い方されると、

どうしても顔に出ちゃいますよね？

人間なので、抑えきれず表情に出ることはあります。

なのでここでは、上司にムカついて、

思わず顔に出たときの対処法について解説します！

あまりにも理不尽な言い方をされたとき

一方的に理不尽なこと言われると、

ムッとして顔に出ちゃいますよね。

でもこれ、言った側だって少なくとも

って、絶対に分かってるはずなんで、

ちょっと知らしめる意味でも、

気にせず、ムッとしちゃってOKです。

ムッとした顔を見て、ヤバいって思わせるぐらいがいいよ！

ただし、そのまま怒りに任せて、

暴言まで吐いちゃうのは、絶対に我慢したほうがいいです。

理不尽な言い方されて、切れそうになる気持ち、

ほんとよく分かるんですけど、

なので、

暴言を発するのだけは、我慢してください。

明らかに誤った指摘をされたとき

明らかに自分の方が正しいのに、

筋違いに誤った指摘されちゃうと、思わずムッとしちゃいますよね。

何言ってんだよ！って腹立つよね！

こんなときも、

怒った感じを顔に出しちゃってOKです。

だって、明らかに自分の方が正しいんですから、何も気にすることはありません。

むしろ、

って強い正当な思いを、表情にも出してアピールすべきです。

そして、

熱く激論して、誤解を解きましょう！

議論することで、

とにかく、こういった健全な議論は、

お互いのためにも、組織の活性化のためにも、どんどんやっちゃってください。

言われたことが図星過ぎたとき

上司から指摘されたことが、あまりにも図星すぎて、

でもちょっと、その言い方が気に食わないと、悔しくて顔に出ちゃいますよね？

ただこの場合、あなたの方が間違ったことをしているので、

悔しさが顔に出てムッとしたとしても、

そのあとすぐ、素直になって、上司に謝罪しましょう。

でもプライドが邪魔して素直になれないんだよね。。。

それでも素直に謝ったほうが得なんです。

日本人の場合、ミスは素直に認めたほうが、好感度は上がるのだ！

間違っても逆切れするのは、やめてださいね。

自分がミスしてるにも関わらず、そんなことしちゃうと、

• 評価も下がるし、
• 他の部署に飛ばされたり、
• 何もいいいことないです。

ムカついてストレスが半端ないときの対処法

あなたが今、もし仮に、

上司にムカつきすぎて、ストレスが半端ないのであれば、

何か環境を変えるような行動を起こさないと、あなたの身体が持ちません。。。

特にパワハラまがいの、ハラスメント被害には注意が必要です。

そんな状態で頑張りすぎると、頭おかしくなっちゃうよ。。。

グラフは、https://www.nippon.com/ja/japan-data/h00495/ から引用。

「自分が価値のない存在になった」なんて感じる人が10%以上もいるんだね？

そこまでストレスたまってるなら、早く手を打たないとマズいです。

ムカつく上司に、我慢しすぎてストレスをため込むのは危険なので、

あなたのストレス度に応じた、具体的なアクションを、できる限り早く起こしましょう！

はじめに：ムカつくからといって勢いで辞めるのはNG！

ストレス度に応じた、具体的なアクションの解説の前に、

大前提として、

ムカついてすぐに会社を辞めるのはNGです。

そもそも転職すれば、年収が下がるリスクがありますし、

転職後の年収について

出典：https://corp.en-japan.com/newsrelease/2019/17053.htmlから画像を引用

ましてや、

いきなり起業するなんて、もっと無謀です。

起業が軌道に乗るまで、無収入状態が続いちゃうよ。。。

転職も起業も、

その時のネガティブな感情だけで始めるものではないんです。

なので先ずは、これから解説する、

ストレス度に応じたアクションを起こしてみて、

となれば、

計画的に転職や起業の検討を始めてください。

ストレスレベルmaxのあなた：内部通報制度を利用しましょう！

以下に該当するあなたは、

ストレスレベル５（max）です！

あなたの上司に対するストレスレベルは、かなりヤバい。。。

なので、

すぐに今の状況から抜け出す行動を起こしてください。

一刻も早く、上司から離れてください。

会社には、内部通報制度があるはずなので、

それを利用して、

ムカつく上司から離れる措置を、強制的に取りましょう！

ストレスレベルが高いあなた：社内異動を検討しましょう！

以下に該当するあなたは、

ストレスレベル４（高い）です！

「あああムカつく！」

なんて発散できているうちは大丈夫ですが、

心の病みは気づかぬうちに
進行するから厄介です

ましてや、既に何らか体に不調があったり、ときどき会社を休んでしまうようなら、

本格的に体調を崩す前に、部署異動を検討しましょう！

ストレスレベルがやや高いあなた：上司がムカつくなら転職を検討しましょう！

以下に該当するあなたは、

ストレスレベル３（やや高い）です！

上司がムカつくことによって、仕事までつまらなくなってしまってるあなたは、

環境を変えて、心機一転するのがいいかもしれません。

ていうか、そもそも、今の仕事があなたに合っていないから、

ムカつく上司がきっかけで、潜在的にあった仕事のつまらなさが露呈しただけかもしれません。

なので、

なんて考えてしまうときは、思い切って環境を変えて、

自分の適性に合った職種に、転職してしまったほうがいいかもしれませんね。

ストレスがやや低めなあなた：上司の言うことなんて無視しちゃいましょう！

以下に該当するあなたは、

ストレスレベル２（やや低い）です！

上司の言い方や指示内容レベルでムカついているなら、

そのイライラは一過性のものなので、あまり心配する必要はありません。

もっと言うと、

あなたのレベルの方が、上司より高いから、上司の言動や指示が気になってしまうだけであって、

ぶっちゃけ、精神的にはあなたの方が優位なのです。

なので、こんな場合は、

これぐらい強気な態度でいいと思います。

だからって、露骨に無視しちゃうのはマズいです。

無視っていうより、右から左へ聞き流すぐらいの余裕があればいいね！

上司がムカつくときの万能薬は副業すること！

先ほどのストレスレベルで、レベル３以下の人におすすめの万能薬は、

えっ？副業すること？

はい。そうです。

一見すると、

• 上司がムカつくこと
• 副業すること

これって、あまり結びつかない気がするのですが、

実はけっこう、関連してくるんです。

上司がムカつくメカニズム

上司の評価とあなたの関係って、

• 上司
  ＝あなたを評価する人
• 評価
  ＝あなたの給料を左右する
• 給料
  ＝あなたの生活を左右する

つまり、

上司に逆らえないなんて、まるで奴隷みたいだよ。。。

グラフは、https://jinjibu.jp/article/detl/hakusho/2126/ から引用。

でもちょっと、よく考えてみてください。

でもさ、やっぱり生活もあるし、評価は気になるよ。。。

ですよね。だからこそ副業なんです！

副業で第二の収入源を得る

上司の評価が気になるのって、ぶっちゃけ、

評価によって、給料の査定や、将来の出世や昇給が決まるから。

つまりは、

そんな思いがベースにあるから、ムカつく上司の言うことも我慢して聞く。

でもここで、ちょっと冷静になって、

そこまで評価を気にして得られる対価って、金額にしていくらなのでしょうか？

でもそれぐらいなら、

評価を気にして、上司にムカつくことがあっても、じっと我慢して、

でも結局、

なんてこともあるわけで。

どんなに頑張っても役職になれないリスクはあります

しかも出世なんて、自分の努力だけじゃどうしようもない、運の要素もあるわけで。

他力本願の要素も強くかつ、

• 係長になれるのが、6.4%
• 課長になれるのが、6.9%
• 部長になれるのが、2.9%

一方で副業なら、

グラフはクラウドワークスのＷＥＢページ（https://crowdworks.jp/p-journal/?p=2139）から引用

• 年間収益30～60万が6%
• 年間収益50～100万が7%
• 年間収益100万以上が6%

比率的には、管理職になるのと同じく難易度は高いですが、

• 全て自分の力で手に入れらる
• 本業の収益に加算される
• 収入に上限もないし定年もない

あなたなら、

出世なんかより、迷わず「副業」だね！

それに副業だと、サラリーマンでは絶対に得られない「個人で稼ぐスキル」が手に入ります

転職や副業になかなか踏み出せないあなたへのメッセージ

上司がムカつくなら、

• 転職で環境を変える
• 副業で上司の評価を気にしない働き方に変える

いずれにしろ、

でもさ、なかなか行動に移せないんだよね？

分かります。その気持ち。

でも。。。

上司がムカつくことに怒りを感じてるあなたなら、

その怒りのエネルギーをうまく、次なる行動へ着火できるはずです。

今がそこそこ満足だから踏み出せない

そもそも、

って思うときって、強い動機付けが必要で、

強いモチベーションがないと、なかなか行動を起こせません。

上司のことムカつくんだけど、我慢すりゃ毎月決まった給料もらえるし、まあいっか。

そう。今の生活にそこそこ満足してる人は、

一時的にムカつくことがあっても、そのうち今の生活に流されて、なかなか行動を起こせないものです。

でもそれだと、

夜な夜なお酒を飲んで、上司を愚痴るだけの「残念なサラリーマン」になってしまいます。。。

上司を愚痴るだけの残念な人にならないためにも行動を！

もちろん、愚痴ることって、ストレス解消にはとても大切なのですが、

でもみんな、心のなかでは、

上司の悪口を言ってお酒を飲んで、毎日疲れた顔でロボットのように働くなんてイヤだ！

絶対に、そう思ってるはず。

ならば、すぐ行動を起こしましょう。

特に、上司にムカついている今この瞬間の、怒りのエネルギーが冷めないうちに、

そのエネルギーを次なるポジティブな行動に着火させるのです。

じゃないとまたすぐに、

って、妥協を繰り返す毎日が待っているだけです。

人生100年時代。

• 40代になっても
• 50代になっても
• 定年後までも働かなきゃならない。

そんな、なが～いサラリーマン生活を、

上司がムカつく！って怒っては、妥協して今の生活を繰り返して、

時間を浪費して生きていくのは、本当にもったいない！

それでもまだ、どうしてもなかなか尻に火が付かない場合は、

自己投資で行動を加速させればいいのです。

自己投資して行動を加速させる

自己投資で行動を加速させる？？？

人間って、

本能的にそんな部分があるので、うまく利用するのです。

例えば、無料で学べる教材があったとして、

なんて、けっこうフットワーク軽く行動は起こせるんですけど、

これって、何でかっていうと、

• 無料＝損しない
• 損しない＝行動のハードル低い
• 損しない＝途中でやめてもいいや

続けても続けなくても、損しないから、簡単に途中で止めてしまう。。。

でも例えば、有料の教材を買ったとして、

• 有料＝投資した時点では損
• 損するから＝購入のハードルは高い
• 損したくない＝途中でやめられない

最初に自己投資するハードルは高いですが、

投資したならば、損したくないから成果が出るまで行動を続ける。

無料ほど美味しいものはないですが、逆に長続きしないものです。

それに自己投資すれば、

• 転職でスキルアップして収入もアップ！
• 副業で月10万円も稼げた

などなど。

最初の投資分以上に、未来の成果で大きなレバレッジを効かせて返ってくるものです。

「上司にムカつく」

その怒りのエネルギーが生まれたときがチャンスと捉えて、

未来を変える行動のために、自己投資をしましょう！

オンラインスクールやサロンに入会して学ぶのがすすめです。

自己投資と考えて、行動を起こすのがおすすめだよ！

まとめ：ムカつくエネルギーをポジティブな行動に変えよう！

本当にそれがストレスで、仕事がつまらないなら、

思い切って環境を変えてみましょう！

転職してみるのも、おすすめです！

また、そもそも、転職したとしても結局はサラリーマンなので、

ならば、

こんな、心の余裕が生まれる副業を始めましょう！

副業って何から始めるの？って人は、自己投資して色んなスキルを身に付けましょうね！

スキルが身に付けば、やりたい副業も見えてくるよ。